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| 답십리동마사지 불안증세나 근육의 재생 그리결론은 약리학적 마취 외에 |
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| 닉네임 : 홍길동 |
2024-02-06 19:09:23 조회: 126 |
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답십리동마사지 결론은 약리학적 마취 외에 마사지가 심장 수술 후 통증 강도를 감소시킬 수 있다는 것이었습니다(Boitor).
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예를 들어, 마사지 요법으로 스트레스 호르몬인 코르티솔이 30% 이상 감소하는 것으로 나타났으며, 도파민과 세로토닌과 같은 기분 좋은 호르몬도 같은 양만큼 증가하는 것으로 나타났습니다
그것은 또한 편두통이나 긴장과 관련된 두통 동안 발생하는 압력을 완화할 수 있다
스트레스를 없애고 정신적 안정감을 준다 마사지를 하면 몸이 이완되어 가벼운 두통에서부터 불면증, 우울증, 수면 부족, 무기력증의 치료에 도움을 주고 정신적인 안정감을 얻을 수 있다.
때로는 같은 효과를 위해 시트나 얇은 천 조각을 사용할 수 있습니다.
시술자는 최소의 에너지를 소비하여 최대의 마사지 효과를 얻을 수 있도록 인체에 작용하는 중력과 자신의 체중을 적절히 이용할 수 있어야 하고, 피술자의 장력을 최소화한 최대 이완위를 유지할 수 있는 자세에 대하여 연구하여야 할 것이며, 인체에 작용하는 중력의 역학적 효과를 잘 알아야만 한다
치료대는 너무 단단하거나 너무 부드럽지도 탄력이 너무 강해서도 안된다
전염성 피부 상태, 위험한 고혈압, 발열 또는 개방성 궤양 또는 상처가 있는 사람을 마사지하지 마십시오.
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너무 강한 힘으로 자극을 주는것 보다는 편안게 휴식을 취하며
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