|
ÀÌȵ¿¸¶»çÁö ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ÈÄÁö¾î ¸¶À» |
|
´Ð³×ÀÓ : È«±æµ¿ |
2023-06-09 13:13:44 Á¶È¸: 231 |
|
|
|
ÀÌȵ¿¸¶»çÁö ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ÈÄÁö¾î ¸¶À» À£´Ï½º ¸Þ´º¿¡ ÈǸ¢ÇÑ Ãß°¡°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
°úµµÇÑ ±³Â÷ ¿¬°á, °áÇÕ Á¶Á÷°ú ±ÙÀ° ¼¶À¯, ±ÙÀ°°ú »À, ¶Ç´Â ±ÙÀ° ¼¶À¯¿Í ±ÙÀ° ¼¶À¯
¿ÏȽÃÄÑ ¸±·¢½º È¿°ú¸¦ ³ô¿©ÁØ´Ù.
´ëÁß±³ÅëÀÇ ÆíÀǼº°ú ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ëÇϽô ºÐµéÀ» À§ÇØ ¹«·áÁÖÂ÷ ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
¾Ð·ÂÀÌ ³Ê¹« ¾àÇÏ¿© ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú¸¦ ÀûÀýÈ÷ µµÃâÇØ ³»Áö ¸øÇÑ´Ù´ø°¡ ³Ê¹« °ÇÑ ¾Ð·ÂÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ±ÙÀ°ÅëÀ» À¯¹ß½ÃÅ°°í ½É¸®Àû ºÒÄè°¨À» ´À³¢°Ô Çصµ ÀûÀýÇÑ ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³¾ ¼ö ¾ø´Ù
ÆÈ, ´Ù¸®°¡ Àß º×°í Àú¸®´Â ´À³¦,¸ö Àüü°¡ »µ±ÙÇϽŠºÐµéÀº °¡º±°Ô ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö Çѹø Çغ¸¼¼¿ä
ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ
Àü¹®°¡µéÀº ¾î±ú³ª Ç㸮 µîÀÇ ÅëÁõ Ä¡·á°¡ ¸ñÀûÀÎÁö, ÇÇ·Îȸº¹°ú ½ºÆ®·¹½º ÇؼҰ¡ ¸ñÀûÀÎÁö, ¾Æ´Ï¸é Àá±ñÀÇ È޽İú È£»ç¸¦ ¿øÇؼÀÎÁö¿¡ µû¶ó ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ ¸¶»çÁöÀÇ Á¾·ù°¡ ´Þ¶óÁø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
¿¬±¸´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ µ¨Å¸Æĸ¦ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù
¾Æ´Ï¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø¾¿ ¿îµ¿À» ÇÒ °Å¿¹¿ä¡± ÀÌÁ¤Ç¥ ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇϽʽÿÀ ±×°ÍµéÀº Áö¼ÓÀûÀÎ Àå±âÀû ¼º°øÀÇ ¿¼èÀÔ´Ï´Ù.
±×·± ´ÙÀ½ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ °³ÀÎ ½ºÀ§Æ®·Î ¾È³»ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù
±×·± ¸»µµ ¾È µÇ´Â Ãæ°íÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¿©·¯ºÐÀÇ Á¤½Å °Ç°Àº ÇǺΠ°ü¸®ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù
±×°ÍÀº ±ÙÀ°, ÈûÁÙ, ÀÎ´ë ¹× ±Ù¸·À» Àâ°í, ¿òÁ÷ÀÌ°í, ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ´Â °ÍÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¼öµ¿ ¿ä¹ýÀÇ ÇÑ ÇüÅÂÀÔ´Ï´Ù.
¾î¶² »ç¶÷µéÀº ¸¶»çÁö°¡ º¸»ìÇË°ú À¯´ë°¨À» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸¶»çÁö¸¦ Áñ±ä´Ù
»êÀü ¸¶»çÁö´Â ÅëÁõ ¿Ïȸ¦ À§ÇÑ ÀÚ¿¬½º·´°í ¾ÈÀüÇÏ°í ¾à¹°ÀÌ ¾ø´Â ´ë¾ÈÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
¸¶Âù°¡Áö·Î ºÎµå·¯¿î ½ºÆ®·ÎÅ©´Â ±ÙÀ°¿¡ Á¥»êÀ» ºñ·ÔÇÑ ³ëÆó¹°ÀÌ ½×¿© ¸é¿ª ü°è¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ÇÇ·Î¿Í ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©ÁØ´Ù
¹Ý¸é¿¡, Ayurvedic ¸¶»çÁö´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ Áõ»óÀû ¿ÏÈ¿Í ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÇ »ý¼ºÀ¸·Î ¿ì¸®ÀÇ À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ´õ ³ªÀº ±âºÐÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ´Ù¸¥ ÀÌÁ¡µéÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¿©·¯ºÐÀÇ ÀÚ¼¼ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ º¯È¸¦ Çغ¸°í ½Í´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ±×°ÍÀ» Çϵµ·Ï Ưº°È÷ ÈƷùÞÀº Ä¡·á»ç¸¦ ¸¸³ª¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
ºÎ»ó,Àü¹ÝÀûÀαÙÀ°±äÀå¹×¸¸¼º±ÙÀ°ÅëÀÌÀִ»ç¶÷µé¿¡°ÔÁÁ½À´Ï´Ù
´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö´Â ¸Ê½Ã¹æ¿¡¼ ÁøÇàµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù
¸¶»çÁö°¡ ¾ó¸¶³ª µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ¹àÈ÷´Â °ÍÀº ´ç½Å°ú Àú¿¡°Ô ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ü¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¸é ÁÖÀΰøÀÌ µÈ ´À³¦À¸·Î °ü¸®¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ¾î ±²ÀåÈ÷ ¸Å·ÂÀûÀÎ ´À³¦ÀÌ µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù
ÃÑ 24¸íÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ¾î¼ º¸´Ù ¸¹Àº °í°´µéÀ» ¼ö¿ëÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ÁøÇàµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
ÁÖ¾îÁø ³¯¿¡ ¿©·¯ºÐÀÇ ¸öÀÌ ¿ä±¸ÇÏ´Â °Í¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ´Ù¸¥ ¸¶»çÁö°¡ ÀÖ°í, ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÁøÈÇÏ´Â ºÐ¾ß¿¡¼, ¿©·¯ºÐÀº ¸¶»çÁö Å×ÀÌºí¿¡ ´©¿ö ½ºÆ®·¹½º¿Í ÀÛº°À» °ÆÁ¤ÇÏ¸é¼ »õ·Ó°í Çâ»óµÈ Ä¡·á¹ý¿¡ ÀÇÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
16¼¼±â Àü Áß¼¼½Ã´ë À¯·´¿¡¼´Â °ÅÀÇ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú°í, À°½ÅÀÇ Äè¶ô°ú °ü·ÃµÈ ¸ðµç ÇàÀ§´Â ±Ý±â½ÃµÇ¾ú ÀÌȵ¿¸¶»çÁö
¸ÅÀå¿¡ µé¾î¿À°Ô µÇ¸é µû¶æÇÑ ¾ÆÀ̺¸¸® »ö»óÀ¸·Î ÀÎÅ׸®¾î ´À³¦ÀÌ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
±× ´ç½Ã¿¡´Â ÀÌ Áß ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ Áß¿äÇß°í ¾Æ¸¶µµ ¿©ÀüÈ÷ ¾î¶² ¸é¿¡¼´Â ÈûÀ» ½Ç¾îÁÖ°í ÀÖÁö¸¸, ±× Áß »ó´ç ºÎºÐÀº ÀÌȵ¿¸¶»çÁö ÀÌ µÈ ¿ì¸®¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Æú»ê °ø´ë ÀÀ¿ë°úÇдëÇÐÀº »óó ÀÔÀº Áã ´Ù¸® ±ÙÀ°¿¡ Á¤¹ÐÇÏ°í ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÈûÀ» °¡Çß°í, ±×°ÍÀÌ Ä¡·áµÇÁö ¾ÊÀº ±ÙÀ°º¸´Ù.´õ °ÇÏ°í ºü¸£°Ô ȸº¹µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇߴµ¥, ÀÌ°ÍÀº ¾Ð¹ÚÀÌ ±ÙÀ° Á¶Á÷À¸·ÎºÎÅÍ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¼¼Æ÷¸¦ Â¥³Â±â ¶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù
¸¶»çÁö°¡ Á¤½Å°Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» »ìÆ캻 ¿¬±¸´Â ¸¶»çÁö°¡ ±ÙÀ° ±â´É°ú Åæ¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö Ž±¸Çϱ⵵ Çß´Ù |
2023-06-09 13:13:44
|
|