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또한 Cafarelli와 Flint(1992)는 마사지가 말초신경과 근육을 자극하여 혈액과 림프액을 순환시켜 근육으로의 혈류량을 증가시켜주고 림프의 순환을 증가시켜 근육의 회복에 영향을 미친다고 보고하였다.
취하게 되는데 이렇듯 경락 마사지는 자연적으로 우주의 자연발생적인 헹위라 할수 있다..
수류는 근육을 따라 가로지르고, 원을 그리면서 시행하게 되며 이 때 치료부위와의 각도도 중요하다.
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젊을 때는 피부 조직이 원래 튼튼하고 유연해요.
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게다가, 정기적으로 마사지를 받은 직장인들은 더 기민하고 스트레스를 덜 받는다.
구성원들의 반사 포인트를 작동시킴으로써, 전체 시스템은 이익을 얻는다.
마사지는 또한 신체의 도파민과 세로토닌 수치를 증가시켜 신경의 치유와 평온을 촉진하는 엔도르핀을 방출한다.
하지만, 그들은 그들의 근육이 일하고, 늘어나고, 쑤셔왔다는 것을 명심할 필요가 있다.
그러면 정말 순환이 증가 되면서 원활하게 부종액이나 노폐물 등이 제거가 될까?.
그들은 여러분의 심장으로 피를 운반하는 것을 도울 책임이 있습니다.
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다수의 연구는 마사지 요법이 신체적, 심리적 수준 모두에서 스트레스를 줄일 수 있다는 것을 보여준다.
더 많은 기기 사용 시간은 사랑하는 사람과 시간을 보내거나 자신을 돌보는 시간(예: 운동을 하거나 건강한 식사를 만들기 위해 시간을 내기)이든 다른 모든 시간보다 적다는 것을 의미합니다..
