|
Á¾·Î¸¶»çÁö ½ÇÁ¦ ¸¶»çÁö °ü¸®»çµéÀº ½ÇÀü±×¸®°í Áö¾ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¸¶»ç |
|
´Ð³×ÀÓ : È«±æµ¿ |
2023-05-25 12:28:00 Á¶È¸: 232 |
|
|
|
Á¾·Î¸¶»çÁö ±×¸®°í Áö¾ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¸¶»çÁö¿Í ÇÔ²² ÇÒ°æ¿ì¿¡´Â
2014³â ¿¬±¸ Trusted Source´Â ¼ÕÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ÇÑ ÈÄ ±¹¼Ò ÁøÅëÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÅëÁõ, ¾Ç·Â, ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐ, ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ ´õ¿í Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù
¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(American Heart Association)ÀÇ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é, ÇöÀç ¹Ì±¹ Àüü Á÷¾÷ÀÇ 80% ÀÌ»óÀÌ Á½ÄÀÔ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö Å×ÀÌºí¿¡ °¡½º¸¦ Èê·Áµµ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ±ÍÂú°ÔÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ À¯ÇüÀÇ °ü¸®¸¦ ÀϹÝÀÎÀÌ ½Ç¿ëÀûÀÌ°í Àú·ÅÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½º½º·Î ¸¶»çÁö ¿É¼Ç¿¡ ´ëÇØ ³íÀÇÇÕ´Ï´Ù
±×¸®°í »ìÀ» »©°í ½Í´Ù¸é, ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¿ÞÂÊ ¹ß°¡¶ôÀ» ¸¶»çÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¾ÆÀ¯¸£º£´Ù ¸¶»çÁö´Â ÅëÁõ ¿ÏȻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ƯÈ÷ ¸²ÇÁ°è¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í °ÈÇÏ¸ç ¸öÀÇ Á¤È¿Í È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö±â À§ÇØ »ý¸í·ÂÀÇ È帧À» ¿¾îÁÖ´Â ¿¹¹æ¾àÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù
±²ÀåÈ÷ ³ÐÀº ±Ô¸ð¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ°í ÀÖ¾î, º¸´Ù °ü¸®½ÇÀÇ °ø°£µµ ±²ÀåÈ÷ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù
¿¡¸¯Àº ¹Ì±¹¿¡¼ °¡Àå Å« ¸¶»çÁö Ä¡·áÁ¦ °ø±Þ ¾÷ü Áß Çϳª°¡ µÇ´Âµ¥ À̹ÙÁöÇß´Ù
¸ÅÀå ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¿À¸é Ä«¿îÅÍ¿¡ ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥µéÀ» º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
»ç¿ëÀÚ°¡ ÁöÁ¤ÇÑ ´ë·Î, ÀÇÀÚ´Â ÅÇ µ¿ÀÛ, ·Ñ¸µ µ¿ÀÛ ¶Ç´Â ¹«¸ ²Ý±â µ¿ÀÛÀ¸·Î ôÃß »ó´ÜÀ» µî ¾Æ·¡¸¦ ÅëÇØ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù
¨Í ÀԾȿ¡ ±Ë¾çÀÌ »ý°åÀ» ¶§´Â °¡±Û¾×À» ¸¸µé¾î ¾çÄ¡¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿ë¸Å´Â Áõ·ù¼ö·Î Çصµ ¹«¹æÇÏ¸ç ¾µ¶§¿¡´Â Èçµé¾î¼ ½á¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö ´Â ȯÀÚ¿¡°Ô È£Èí°ú ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» Áִµ¥, ÀÌ´Â ¾î·Á¿î ½Ã±â¿¡ ÃÖ°íÀÇ ±âºÐÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿¼è°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á»ç°¡ Å×À̺í À§¿¡ ´©¿ï À§Ä¡¸¦ ¾Ë·ÁÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸, ÀÌ ÅëÁõÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀº ³ª»Û ÀÚ¼¼¿¡¼ ±âÀÎÇÑ´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ±äÀåÀ» Ç®°í ±äÀåµÈ ±ÙÀ°À» Á¦°ÅÇÏ¸ç ´Ù¸¥ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿©·¯ ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ´ç°ÜÁö°í ¸öÀÌ ¹«°Å¿öÁö¸é¼ Ç㸮¿Í ¾î±ú ´Ù¸® ±ÙÀ°µéÀÌ °æÁ÷µÇ±â ½ÃÀÛÇÏ°í
º¹µµ ¶ÇÇÑ ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú µ¿¼±ÀÌ °ãÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ì¸®ÀÇ ÁÖ¿ä ¸ñÇ¥´Â ±âºÐÀÌ ³ª¾ÆÁöµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´©±º°¡°¡ ±³Åë üÁõÀ» ¸·°Å³ª ¹«¸ðÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿îÀüÇÒ ¶§(ÀÚ±Ø), À̺¥Æ®°¡ ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ´Â µ¥ ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Ä¡·á»çµéÀº °í°´ÀÇ ³ëÆ® ±â·Ï, ¸¶ÄÉÆÃ, ¿¹¾à, ¸®³Ù ¼¼Å¹, ±âŸ ÀϹÝÀûÀÎ ¾÷¹« ¼öÇà¿¡ ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ºÎµå·¯¿î Á¾·Î¸¶»çÁö ¼Õ±æµé·Î ÇÇ·Îȸº¹°ú Ç÷¾× ÁõÁø, ½ÅÁø ´ë»çÀÇ È帧À» Ç®¾îÁÖ´Â °÷À¸·Î À¯¸íÇÑ´ë¿ä ³ªÀÇ ¹«°Å¿î ÀÏ»óÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î µÇµ¹·ÁÁÖ°í ¿©·¯ºÐµé¿¡°Ô ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸µéÀ» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù
À§ÇùÀ» Á¾·Î¸¶»çÁö ´À³¢°Å³ª ºÒ¾È°¨À» ´À³¥ ¶§ ¹Ý»çÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°À» ±äÀå½ÃŲ´Ù
±äÀåÀ» Ç®±â À§ÇØ, Tay¿Í Ä¡·á»ç´Â ¸»ÇÏÁö ¾Ê±â·Î µ¿ÀÇÇÑ´Ù
±×¸®°í ¸ÚÁø ¸Ó¸®Ä«¶ô»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, µÎÇÇ ¸¶»çÁöµµ µÎÅë¿¡ ³î¶ó¿î ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù
"¿ì¸®ÀÇ ¿¬±¸´Â ±â°èÀû Àڱذú ¸é¿ª ±â´É »çÀÌÀÇ ¸Å¿ì ºÐ¸íÇÑ ¿¬°ü¼ºÀ» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù
°úÇÐÀº ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¿°ÁõÀ̳ª ÄÚ¸£Æ¼¼Ö°ú °°Àº Áúº´ÀÇ Ç¥Áö¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù
ÀÌ·¯ÇÑ ¸·ÈûÀº »»»»ÇÔ, ÅëÁõ ¹× Áúº´À» À¯¹ßÇÏ´Â »ý¸í ¿¡³ÊÁöÀÇ È帧À» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù
Àü¿ø Çѱ¹ ±¹ÀûÀ» °¡Áø 20´ë ¿©¼º °ü¸®»ç´ÔÀÔ´Ï´Ù |
2023-05-25 12:28:00
|
|